все страны » все регионы » все города
Категория каталога статей > Самоулучшение > Тайм-менеджмент

Неожиданные вещи, которые улучшают интеллект

Неожиданные вещи, которые улучшают интеллект

Описание:

Вы хотите улучшить свой интеллект? Наверное, да! Но к сожалению нет никакого чуда рецепта, который позволит вам завтра проснуться другим человеком и улучшить работу мозга, но есть маленькие хитрости, которые помогут вам стать более творческим, улучшить вашу память и способность к анализу. Эти трюки принимают довольно неожиданные решения.

Чтение фэнтези для лучшей работы мозга

Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с необычной ситуацией, ваш мозг просто отказывается работать? На самом деле вы пытаетесь найти логику в событиях, и это часто замедляет реакцию. Исследование Калифорнийского университета в Санта-Барбаре показал, что люди, которые читают научно-фантастические рассказы имеют более высокий уровень интеллекта. Поэтому чтение фэнтези улучшают работу вашего мозга.

Избегайте молчания для лучшей работы мозга

Исследователи из Университета Иллинойса провели исследование, согласно которому человеческий мозг является «живым» и творческим при работе в среде с легким шумом — пешеходное движение на улице, шум вентилятора. Однако существует ограничение на шум, при которым работа мозга гораздо сложнее, чем в тишине. Чтобы улучшить работу мозга старайтесь не работать в полной тишине.

Жевать жвачку для лучшей работы мозга

Жевательная резинка помогает сосредоточиться на одной задаче и повысить скорость и точность ваших действий а также улучшает работу мозга. Исследования показали, что движение челюстей увеличивает приток крови к тем областям мозга, ответственных за внимание.

Запишитесь на аэробику для лучшей работы мозга

Аэробика оказывает положительное влияние и улучшает работу мозга. Во время аэробной деятельности стимулируются области мозга, связанных с памятью или концентрацией. Кроме того, она учавствует в рамках мероприятий по развитию устойчивости, повышению производства белка, который стимулирует развитие нейронов.

Смотрите фильмы до конца для лучшей работы мозга

Смотреть фильм до конца, слушать новости и дочитать книгу до конца … это увеличивает ваши когнитивные способности и учит подключать новую информацию к уже имеющейся в голове, что улучшает работу мозга.

Решение проблем на другом языке для лучшей работы мозга

Если ситуация кажется сложной, попробуйте объяснить это на иностранном языке, который вы знаете. Исследования в Университете Чикаго показали, что мы рассуждаем иначе о том же самом, но на других языках. Кроме того, при помощи иностранного языка вы эмоционально дистанцируетесь от ситуации и примите трезвое решение и заставите работать мозг иначе.

Категория Самоулучшение / Тайм-менеджмент
Дата размещения 19.11.2013
Количество просмотров 273
Статью добавил пользователь damag0
Все статьи пользователя (648) »»

Еще статьи из данной категории

Следующие статьи

  • нет

Комментарии к публикации

Комментариев к публикации нет...